La Tranche : Fusilli courgette fenouil

Un test à faire avec ce plat : vos convives trouveront-ils tous les ingrédients?

Loin d'accaparer l'attention, le jus de pomme donnera une petite saveur supplémentaire au fenouil dont le goût anisé s'atténue à la cuisson.

Il vous en reste? Elles sont aussi fort bonnes froides pour un lunch tout prêt!

Ingrédients

Pour 4 personnes :

  • 400g de fusilli
  • 1 gros fenouil
  • 1 courgette moyenne
  • 5cl de jus de pomme
  • 25cl de crème fraiche
  • 2 càs d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon jeune
  • 15g de persil plat
  • 40g de parmesan
  • Sel & poivre

Moins de 4€ par personne

Plat principal
Facile
Préparation: 40 minutes

Préparation

  • Chauffer à feu moyen-vif l'huile d'olive dans une sauteuse.
  • Pendant ce temps, laver et couper le fenouil en petits dés en les ajoutant au fur et à mesure à la sauteuse. Mélanger régulièrement et laisser légèrement brunir sans bruler.
  • Déglacer au jus de pomme et baisser le feu sur moyenne intensité.
  • Laver, couper la courgette en petits dés en les ajoutant au fur et à mesure à la sauteuse. Mélanger régulièrement.
  • Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée et y faire cuire les pâtes selon les instructions de cuisson.
  • Pendant ce temps, verser la crème dans la sauteuse, remplir le pot de crème à moitié d'eau, secouer pour diluer ce qu'il reste de crème et verser le tout dans la sauteuse.
  • Peler, hacher finement l'ail et l'ajouter à la sauteuse.
  • Assaisonner la sauce et la laisser mijoter le temps de cuisson des pâtes.
  • Pendant que le tout cuit, laver et hacher grossièrement l'oignon jeune, laver et hacher très finement le persil plat. Râper le parmesan grossièrement.
  • Egoutter les pâtes et ajouter à la sauteuse hors du feu.
  • Ajouter l'oignon jeune, le persil et le parmesan.
  • Bien mélanger et laisser reposer 1 minute.

Bon appétit!

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