La Tranche : Pancakes à la banane

Pour le goûter, le dessert ou sur le buffet d'un brunch, voici des pancakes aux trois ingrédients particulièrement rapides et faciles à réaliser.

Confiture, choco, fruits frais, chocolat fondu, sirop, sucre seront ses compagnons de gourmandise.

Ingrédients

Pour une douzaine de pancakes

  • 4 bananes mûres
  • 4 œufs
  • 100g de farine de maïs (pour une version sans gluten) ou de blé
  • Un peu de matière grasse pour la cuisson

4,5€

Dessert
Facile
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 15 minutes

Préparation

Eplucher et écraser les bananes à la fourchette jusqu'à en faire une purée fine.

Casser les œufs, légèrement les battre et les ajouter à la purée de banane en mélangeant bien.

Ajouter la farine et bien mélanger.

Chauffer une poêle à feu moyen-vif et cuire de petite quantités de pâte, quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Servir bien chauds et bien accompagnés.

Bon appétit!

Dans cette recette

Bio Équitable
Grappe de bananes +/- 1 kg
3.20 €
3,20 €/kg
PROMO
3km Bio
Oeufs de ferme 6pce
Beyne-Heusay, Belgique
2.75 € 3.15 €
 
INDISPONIBLE
36km Bio
Farine de froment semi-complète (Moulin de Ferrières) 2 kg
INDISPONIBLE
62km Bio
Beurre doux de Rochefort 250 gr
Rochefort, Belgique
3.50 € 4.25 €
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3km Bio
Huile de tournesol (Ferme Ancion) 500 ml
Saive, Belgique
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Choco 400gr
Horion, Belgique
3.20 €
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17km Bio
Confiture de framboises (Targnon) 300 gr
Villers-aux-Tours, Belgique
6.50 € 8.75 €
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INDISPONIBLE
41km Bio
Sirop de betterave 500 gr
Thisnes, Belgique
4.15 €
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14km
Sirop Poiret 450gr
Horion, Belgique
4.00 €
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10295km Bio Équitable
Sucre de canne fin complet 500 gr
Produits du sud, Belgique
2.95 €
5,90 €/kg
10295km Bio Équitable
Chocolat noir dessert 72% (Pérou) 200gr
Produits du sud, Belgique
3.50 €
17,50 €/kg