La Tranche : Risotto de riz de Camargue, truite, racine de persil et mandarine

Un risotto avec une touche sucrée que vous pouvez renforcer en laissant les légumes et le riz caraméliser en les laissant un peu accrocher au fond des poêles!

Ingrédients

Pour 2 personnes :

  • +/-180-200g de filets de truite
  • 1 ou 2 échalotes selon leur taille
  • 140g de riz rond de Camargue
  • 60cl de bouillon (50cl pour le risotto + 10cl pour le reste de la recette)
  • 350-400g de persil tubéreux
  • 2 grosses mandarines
  • 30g de beurre
  • 1 à 2 càc de moutarde selon le goût
  • 20-25g de miel
  • Sel & poivre

Moins de 7€ par personne

Plat principal
Moyen
Préparation: 40 minutes

Préparation

Chauffer le bouillon.

Éplucher et hacher finement l'échalote.
Dans une grande sauteuse, faire fondre l'échalote avec la moitié du beurre, à feu moyen.

Presser une mandarine pour en extraire le jus, l'idéal étant d'obtenir entre 5 et 10cl de jus.

Ajouter le riz à la sauteuse et bien l'enrober avec le beurre/échalote.
Mouiller avec le jus de mandarine.
Ajouter petit à petit le bouillon bien chaud au riz, au fur et à mesure qu'il l'absorbe, et en remuant dedans régulièrement, soit pendant une vingtaine de minutes.
A la fin de la cuisson, le riz doit être cuit et avoir absorbé le bouillon tout en restant moelleux.
Réserver à couvert.

Pendant que le riz cuit,
Eplucher et couper en brunoise (dés de quelques millimètres de côté) les racines de persil. Réserver.
Dans une poêle, fondre le reste du beurre à feu moyen-vif, ajouter la moutarde et mélanger.
Ajouter le persil, une petite lampée de bouillon, et cuire le tout pendant une dizaine de minutes à couvert et en remuant régulièrement.
Ajouter les filets de truite sur le dessus des légumes et cuire pendant 2 minutes de plus sans toucher à rien.
Réserver dans la sauteuse feu éteint et à couvert, le temps de dresser les assiettes.

Pendant que les légumes cuisent, chauffer le miel dans une petite poêle à feu moyen-vif.
Eplucher la mandarine restante et la couper en tranches.
Cuire les tranches de mandarine pendant une dizaine de minutes dans la poêle, jusqu'à ce qu'elles soient bien caramélisées. Réserver.

A la fin de la cuisson du risotto, répartir dans des assiettes creuses le riz puis le persil. Poser un filet de truite par assiette, entier ou un peu effiloché. Répartir les mandarines et une cuillère de bouillon sur le dessus des poissons.
Servir directement.

Bon appétit!

Dans cette recette

INDISPONIBLE
45km
Filets de truite +/-180-200gr (Clôture Dimanche 22h00)
PROMO
Bio
Riz rond blanc - GAMME VRAC BOCAUX LAVABLES 860 gr
Liège, Belgique
5.90 € 6.97 €
6,86 €/kg
759km Bio
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2.00 €
 
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Persil tubéreux +/- 1 kg
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1.75 €
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19km
Poivre blanc moulu 55 gr
Verviers, Belgique
4.95 €
90,00 €/kg