La Tranche : Pancakes de courgettes, poêlée d'aubergines

Pour un petit lunch léger et rapide, voici des pancakes de courgettes avec un accompagnement à varier, salé (compotée de tomates, fenouils rôtis, sauce yaourt,...) ou sucré (fruits frais, caramel, sauce chocolat ou aux myrtilles,...).

Ici, voici en version salée d'été avec une poêlée d'aubergines.

Ingrédients

Pour 2 personnes (8 pancakes) :

  • 200 à 220g de courgette
  • 2 œufs
  • 65g de farine
  • 1 càs (20g) de purée de noisettes
  • 1 aubergine (+/-300g)
  • 3 càs d'huile de noisette (venant du pot de purée de noisettes)
  • 15g de noisettes
  • Sel & poivre
  • 1càc de thym

Moins de 3€ par personne

Plat principal
Facile
Préparation: 30 minutes

Préparation

Pancakes
Laver, couper la courgette en rondelles et la mixer. Débarrasser la courgette dans une passoire pour la laisser s'égoutter légèrement.
Dans un saladier, mélanger les œufs à l'aide d'un fouet puis y ajouter - en mélangeant à chaque fois entre - la farine, les courgettes, la purée de noisettes, du sel et du poivre.
Dans une poêle bien chaude, cuire les pancakes par petites quantités avec 1 càs d'huile venant du pot de la purée de noisettes. Compter environ 4 minutes de cuisson de chaque côté.
Réserver les pancakes au chaud au fur et à mesure de la cuisson.

Aubergine
Pendant que les pancakes cuisent, laver et couper l'aubergine en dés.
Faire chauffer à feu moyen-vif 2 càs d'huile de noisettes dans une poêle et y faire revenir l'aubergine pendant une quinzaine de minutes à couvert en mélangeant régulièrement. A mi-cuisson, ajouter environ 5cl d'eau et le thym.

Noisettes
Torréfier les noisettes à sec pendant quelques minutes dans la même poêle que les pancakes puis les concasser grossièrement et réserver.

Service
A déguster bien chaud en répartissant les pancakes surmontés des aubergines et en y parsemant les noisettes.

Bon appétit!

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